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El maíz favorece el metabolismo


El maíz es uno de los alimentos básicos y de mayor antigüedad que conoce el hombre y con él se pueden realizar una gran variedad de preparaciones, sin embargo, probablemente usted no conozca los importantes aporte que otorga a nuestra salud, el maíz es un alimento muy completo que contiene vitaminas A, B y E, así como un sin número de minerales, que favorecen el metabolismo, este cereal es beneficioso para combatir diversas enfermedades como la diabetes o los problemas de hipertensión, su alto nivel de fibras, proteínas y carbohidratos te ayudan a aumentar de peso de manera saludable y aportan energía al cuerpo, además este ayuda a mantener una piel y cabello saludable y es bueno para el corazón.